In welcher Reihenfolge soll ich die Videos ansehen?

Jedes Video ist ein in sich geschlossenes Programm und vereint immer Übungen für Gesicht, Körper und Füße. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, die Videos sind nicht aufbauend. Suchen Sie sich einfach ein Video, welches von der Zeit und der Stimmung passt und genießen Sie den Beauty-Fitness-Effekt! Wenn Ihnen ein Video besonders gefällt, können Sie dieses auch gerne öfters machen.